Ne feledd, hogy aki megpróbálja elvenni a fényedet, az a benne lévő sötétségről szól és nem rólad. Mert... Aki boldog, az nem tipor el...

A szorongás gyakran torzítja a valóságot, és olyan félelmeket, aggodalmakat generál, amelyek nem feltétlenül tükrözik a tényleges...

Hatékony és időtakarékos mindfulness gyakorlat a tudatos jelenlét fejlesztéséhez, egy mindennapi rutin- tevékenység során. A fogmosás...

Kezembe akadt egy régebbi naplóbejegyzesem: Ma pánikrohamom volt... Hallgattam egy podcastot, ahol elhangzott ez a 2 mondat: "A legtöbb...

AZ NEM BAJ, HA MOST MEGPIHENSZ EGY KICSI, ÉS MEGENGEDED MAGADNAK, HOGY CSAK LEGYÉL. ELETNAVIGATOR.HU Tudom, egy nagyon elfoglalt és...

Mit jelent, ha alvás után fáradtan ébredsz? Túl sokat aggodalmaskodsz és ezzel erőn felül dolgoztatod az elmédet és a lelkedet, hogy...

A linken eléred a tesztet: https://vm.tiktok.com/ZGefbaCvg/ Itt elolvashatod a képek jelentésér: Két hold Introvertált személyiséged van....

Tudományosan bizonyított tény, hogy a meditáció csökkenti a jobb amigdala méretét, ami az agynak a szorongásra és félelemre adott testi...

Az életvezetési konzultáció és a madarak valószínűtlen kombinációnak tűnhetnek, de valójában sok közös van bennük. Mindkettő inspirációt...

TÉNY: Az életvezetési coaching valóban időpocsékolás, ha az ügyfél és a coach nem tudnak hatékonyan együttműködni. MEGOLDÁS: Ezért van...

Ha egyszerre túl sok mindent próbálsz elvégezni, akkor valójában kevésbé leszel produktív. Az időhiány - az, amikor úgy érzed, hogy kevés...

A lelkesedés "fertőző". Egyetlen lelkes ember is képes egy csoporban pozitív légkört teremteni. A lelkesedés - ami egy lépéssel több,...

Miért fontos az időgazdálkodás? Az időgazdálkodása arról szól, hogy céltudatosan töltöd el a napodat. Azaz irányításod alá vonod az...

Szeretnél lefogyni? Már sokszor próbálkoztál, de mindig feladtad? Itt a fogyókúra 2.0! A fogyás egy fontos, de érzékeny téma, amiről...

Ha feladtad az irányítást... Ha valami másra vagy valaki másra vársz... Ha azt hiszed, hogy nem vagy felelős azért amit mondasz vagy...

Nem tudsz kijönni az egyik kollégával? A munkahelyeken sokféle embert dolgozik együtt. Minden egyes személy más-más háttérrel...

Az idő pénz. Tanuld meg a life coaching során, hogyan bánj az időddel.

Karrierelakadás, ha úgy érzed már nem haladsz előre.

A hála gyakorlása megváltoztathatja az életedet. Messzemenő hatásai vannak, a mentális egészséged javításától kezdve a másokkal való...

Önmagadhoz hűségesnek lenni alapvetően azt jelenti, hogy az vagy, aki vagy, hogy hallgatsz az intuíciódra, és hogy kapcsolatban vagy az...